Le Cross Fit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance.

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Si vous souhaitez courir, ramer, grimper à la corde, sauter, déplacer des objets, pratiquer des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utiliser des haltères des anneaux de gymnastique, des boîtes, des girevoys, des sacs et tout autres objets pouvant servir lent, venez pratiquer le CrossFit dans notre espace sportif !